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　　先月２３日にめでたく、歳をまたひとつとりました

なんと、偶然にも夢泉景のうっち～さんと同じ誕生でした

オメデトウ、うっちーさん

オメデトウ、私

リノの皆がお誕生会を開いてくれました

ちーちゃんとふーちゃんが全部手作りで作ってくれました

あきんこも仕事終わりに来てくれました

幸せな一年のスタートでした

みさなんこんにちは～（*＾-＾*）

ちーちゃんです★☆

あきんこが花粉で困ってるなか

私は日当たりの良いベランダで

せっせと花を育てています笑(●´艸｀)

一番奥の木のようなものは、おそらくこの部屋の主で

代々引き継がれていると思われます。

（けして置き去りにされてるわけでは・・笑）

手前のすでに花が咲いているのは、椿です。

近くのスーパー、マルナカ産のものですが

かわいいので結構気に入っています(//∇//)

そして一番小さい土しかないように見えるのは

実は小さいですが種が出てきたばかりなんです。

 この子もかわいいですねぇ～もうわが子のようです☆★

これは何の花が咲くかはお楽しみです(*´ー｀*) 

ちーちゃん家のベランダの植物の成長を

どうぞ温かく見守ってくださいね～Ψ(￣∀￣)Ψ

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花

ちーちゃん★☆

今年もやって来ましたね・・・

しかも今年は例年を上回る多さ・・・

憎き「花粉！！！」。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん

年中慢性鼻炎の私ですが、やはり３月～６月は
 より症状が酷く、本当に悩まされます。il||li(つд-｡)il||li

そして毎年、諦めずに新たな「花粉症対策！」
に取り組んでいます

昨年は「小青竜湯」＆「甜茶」でかなりの改善が見られました♪
ですが今年４月に入り症状は悪化！！！

と言うことで今年新たに取り入れたモノ

「シジュウム茶」です♪(v〃∇〃)

テレビや雑誌でも多く取り上げられているので
ご存知のかたも多いと思います。

「花粉症に効くお茶」検索ＮＯ１！！！

飲み始めるには少し遅い？

とか思いながらも即購入

かなりミーハーな私です

まだ飲み始めて１週間なので効果はわかりませんが
改善が見られたら、花粉症の皆様にオススメ
したいと思います！！♥(｡￫v￩｡)♥

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　　あきんこ

LINOSPA人気メニューの１つ

「ストーンセラピー」

温めた天然石（玄武岩）とオイルを使ったトリートメントです。
ストーンの遠赤外線効果により、温かさが身体の奥深くまで
浸透し、血液やリンパの流れを活発にし代謝を高めます。
冷えや身体の凝りにお悩みの方にオススメです

※ストーンをしっかり温める為に準備時間を６０分頂きます。
ご希望のお時間の１時間前までにご予約お願い致します。

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　スタッフ一同

皆さんこんにちはふーちゃんです

先日仲良しの夢泉景店の大ちゃんと淡路島デートをしました

今回は遠出をしようという事で普段なかなか行く機会のない

南淡路方面に行きました

お天気にも恵まれ道に迷いながらも楽しく車を進め

念願の「かもめカフェ」へ

すっごく可愛いアットホームなお店でした

チーズカレーもすごく美味しかったです

続きまして・・・私瓦割り初体験

なんと淡路島では瓦割り体験ができるんです

普通の瓦と違って割れやすい様に出来ています

目標１０枚を目指して気合を入れて。。。

一突きっ

へっぴり腰です。正直ビビッてました　笑

記録７枚悔しいなぁ（＞－＜）

またリベンジしたいと思います

ガイドブックによく載っているジェラートを食べたり

足湯したりカラオケで女二人熱唱したり呑みに行ったり

色々詰め込んだ淡路島の休日でしたっ

あーーー車欲しいなぁぁぁぁっ

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　ふーちゃん

こんにちは、ミィです

も半ばに、さしかかりましたね～

毎月思います、時間のたつのが早いな～と

先日のお休みに、実家に帰ろうと思い

いつも連絡無しに帰って怒られるので

帰るとメールを入れると、、、、

帰って来んでいいと言われました(笑)

なぜ、、、

というわけで、予定が無くなってしまい。

いつもどーりの休日に

 ゆっくりした休日でした

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　ミィ

春の京都

鴨川

円山公園

高台寺のしだれ桜

産寧坂 

辻利のオープン記念限定パフェ

京都満喫した１日でした。

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　

ちーちゃん★☆

私の大好きな季節がやって来ましたっ

春ですっっっ！！！♥(｡￫v￩｡)♥

早速暖かい陽気の中向かったのは・・・

どど～んっ！！！ヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬

三田方面に行って着ました♪
「いちご狩り」は６月下旬までがシーズンなのでおすすめです

この後の予定と距離の関係で・・・
今回あきんこは断念しましたが
おみやげも沢山並んでいました!(●´∀｀)ノ+゜*。

淡路島のイングランドの丘でも５月末まで「イチゴ狩り」が出来るので

淡路島に旅行の際はプランにおすすめです♪

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　あきんこ

皆さんこんにちはふーちゃんです

先日、大阪へヨガをしに行って来ました

先生の指示に従って簡単なストレッチやポージングをするのですが・・・
私ものすっごく体が固くて一人でずっとジタバタしていました

最後のブリッジも先生に腰を持ち上げてもらうとゆー↓↓

いやぁ情けない

でもすっごく楽しかったですっ

最後はやっぱりお約束のスイーツ＼(^o^)／

私痩せる気があるようでないのかもしれません 笑

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　ふーちゃん

四月になりました！！

だいぶ暖かな日も増えてきましたね

まだ夜は、少し冷え込む淡路です。

でも桜も咲き始めていました

もっと暖かくなってお花見がしたいです

花より団子です

色気よりも食い気です

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　ミィ