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　１月に入り

インフルエンザが猛威をふるっていますが

皆さまお身体はご無事でしょうか？

どうか体調に気をつけて

お過ごしくださいませ＊

あっという間に１月も後半ですが、

年末年始もたくさんのお客様に

ご来店頂きまして

誠にありがとうございました☆

皆さまの大切なお身体ケアの

お手伝いをさせて頂けて

本当に幸せです！

ありがとうございます(*^_^*)

先日お世話になってるセラピストさんが

大阪から遊びにきてくれて

 のんび～り淡路島を堪能してきました♪

先ずは伊弉諾神社へご挨拶に

その日の天気は雨でしたが

伊弉諾さんに着いた途端

 雨は上がって日も差してくれました

歓迎してくれてるのかな？

なんて話しながら

私は新年のご挨拶と日々の感謝を伝えてきました

御神気を頂いてパワーも充電させてもらい

ランチは八十八屋さんへ

洲本の山奥にある古民家カフェで

ずっと行きたかった場所でした♡

淡路島産の季節野菜をたくさん使った

八十八屋ランチを頂くことに

野菜の甘みがでてて

すっごく美味しかったです

身体が喜ぶとはまさにこういうことか

なんて言いながら

良い時間を過ごせました♡

翌日は洲本にある大浜海岸で

ヨガをしました

えーーっと…

冬本番ですが

寒さには負けません！(笑)

大好きな海を目の前に

太陽の温かさと

潮の香りを嗅ぎながら

風を感じると

五感が刺激され

最高のリラクゼーションタイムでした☺

ここ最近は島外に出ることが多かったので

新たな発見と

改めて淡路島の自然のパワーに

感動した休日でした╰(*´︶`*)╯

２０１８年も

お客様にもっと喜んで頂ける

お手入れをお届けできるよう

技術に磨きをかけて

 精一杯頑張りたいと思います！

今後ともリノスパを

何卒よろしくお願い申し上げます。

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

あけましておめでとうございます

淡路島で、リノスパで、新しい年を迎えられたこと、

こうはとっても幸せ者だと噛み締めています

心の愛をてのひらにのせて

今年もがんばって行きたいと思います<(_ _)>

年末年始はとても楽しい時間を過ごしていました(*^^)v

年末はポッキーさんのお部屋にお招き頂いて

年越しそば（どんべえ）を一緒に食べました

（正確には年越したそばでしたが(@_@)）

そして年始はがんばって早起きをして

初日の出を拝みに行きました！！

すぐ近くに朝日スポットがあるなんて、

なんて贅沢なんでしょう(゜o゜)

年始に限らずたまには早起きしたいと

思ったこうでした(^^♪

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　こう

２０１７も本日で幕を閉じますが

今年もたくさんの方がリノスパに

お足を運んで下さり

誠にありがとうございました。

来年も皆さまにもっと

喜んで頂けるように

精進して参りますので

何卒よろしくお願い申し上げます。

今年最後のブログを

わかめが書かせて頂きます♪

年々この時期が来るのが

早いと感じているこの頃です

そんな私は先日

ここ淡路では５回目になる

誕生日を迎えることができました！

ヒューパフパフパフー(笑)

たくさんの方からお祝いの言葉や

愛情たっぷりのメッセージやプレゼントを頂き

ありがとうございました(・へ・)♡涙

当日はリノスパ―ズのおふたりから

素敵なサプライズでお祝い頂いて

ずっと食べたいと想ってたケーキも頂き

寒い中、ポッキーさんが自転車で買出しに

行ってくれてたことを聞き

愛情をすごく感じ感激でした（泣）♡

おふたり、そしてもこさん

本当にありがとうございました✳

温かい方々に囲まれて

出逢えたことと

一緒に歩めることに感謝の想いと

改めて幸せ者だなーと感じました

わかめももっと愛を届けれるよう

頑張ります！！

先日、五感を研ぎ澄ましに

世界遺産に登録されている

 奈良県天川村にある

『天河大弁財天社』に

行ってきました。

天河はご縁のある人、

呼ばれた人しか辿りつけないと

言われている聖地の

パワースポットだそうで

ここの神社は

”愛を運ぶ神社”

とも言われているそうです

ひょんなきっかけで知り

１回は行ってみたいな～

なんて想いの末

行くことができました(^^♪

かなりの山奥にあって

交通手段は車かバス

運転して行ってきました～

行き道はカナダの森の中を

駆け抜けてるような

 って行ったことはないですが(笑)

なんとも自然溢れる

木々に挟まれ山道を抜けると

天ノ川が流れていて

しばらくすると民家などの集落が見え

 その中にどーんと存在感のある

神社が見えてくるんですよね～

 山奥にあるのもあってか空気が澄んでて

うん、なんか混ざってない感じ！笑

素に戻れるような

温かい何かに包みこまれるような

そんな感じがしました☺

敷地内にも川が流れていて

そのキラキラと緑が綺麗すぎて

胸打たれました。

自然の力は凄いですね～

日本には色んなパワースポットがあって

どれも素敵ですが

知る人ぞ知る

自然いっぱいの

そんな場所は

ぼーっとしながら

心が安らいで

自分に必要な本質が

見えてくるので好きです☺

さあ自然溢れる

淡路島に帰るとしますか！！

皆さま良いお年を

お迎えくださいませ(^^)/~~~♪

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

毎年この時期になると

クリスマス会をかねて

美味しいものを食べに

友達と集まってます(^^♡

ひさびさに三人集まり

一人に子供ができたと

報告を受けビックリ!!

お腹も少し大きくなっていて

ママなのかーー。。と

なんだか少し寂しくなりましたが。。

一年の終わりに

幸せなニュースを

聞けて嬉しかったです(^^♪

そしてもうひとつ

リノスパ―ズこうさまから

お土産に陶器カップ

いただきました(^^♪

コロンとしてて

なんともかわいい♡

お家でのティータイムに

使わせていただきます♡

近くで綺麗な朝日♡

来年も素敵な一年になりますように。。☆ 

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

先日妹家族+父が淡路島に遊びに来てくれました♪

淡路島の美味しいものを堪能(*^^)v

念願のさわら丼を食べて、

（ポッキーさんの話を聞いてものすごく羨ましかったのです！(笑)）

平岡農園へ行ってきました！！

坂道を登って登ってーー

登り切ったらなんとミカン畑！

洲本市内、こんなに近くにミカン畑があったなんてびっくりでした(>_<)

これでもかというぐらいみかんを食べてきました♪

甘くておいしいくていくらでも食べてしまえそう…

雨が降ってきて強制終了となったのですが

ちょうど良かったのかもしれません^_^;

無農薬レモンを大量に買っていった妹、

先日「無事漬けました♡」とメールが届きました

ホントに大量(笑)！！

そして私は、

レモンを一つ、てんさい糖で漬けてみました(^^♪

毎日一枚、大事に食べてます♡

皮ごと食べても美味しいです(*´艸`)〃ﾓｸﾞﾓｸﾞ

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　こう

今年もあと１ヶ月となりましたが、

皆さまやり残したことは

ありませんでしょうか？？

えーっ…毎年のように、言っておりますが、

時間が経つのが早い！！！ですね＼(◎o◎)／！

今年の私はやり残したことはありませぬ！

はい、

まだまだこの先したいことは色々ありますが、

今に集中といいますか、

目の前の必要なことや課題に

向き合って日々過ごしている感じなので

思い残したことはないです(*^^)v笑

それから今年は自分自身とも向き合いました⋆

自身の心と向き合うことで

見えてくる本質を大事に

これからも過ごしていけたらと思います。

ほんのすこしでも

誰かのお役に立てるように

そんな想いを忘れずに…☺

しみじみ想いを綴っておりますが

先月沖縄にパワーを充電して来ました

ずっと行きたかった場所にも

母と行くことができて

感謝と嬉しい気持ちでいっぱいです

ザ・テラスクラブアットブセナ

敷地内には

宿泊者は自由に入れる

タラソプールがあります

（私の手が写ってしまいました（汗）

海の恵み：タラソテラピー

 人間本来の自然治癒力を高めていくものです。

海には壮大な力があり

私達人間とも深い関わりがあります。

海水には細胞の働きに役立つ

ミネラルなどが豊富に含まれていて

私達の体液ともほぼ同じ組成で

身体の中では作りだせない栄養素のひとつ

なので外からの補給が必要になります

人間の約７割は水（体液）でできていて

その体液が日々うまく循環していたり綺麗だと

細胞レベルで

イキイキとなり健康なのですが、

なかなかそうはいかず

汚れていたりすると

身体の中は老廃物が巡っている状態になり

不調をきたしてきます

そこで体液を交換して

バランスを整えてあげましょう

というのが

タラソテラピーなんです

負担をかけずに

身体の内側から活性していきます

人間の体温に近い温度に設定されたプールには

各エリアごとにジェットが埋め込まれていて

足先から順番に当てていくことで

全身に血行促進してくれます

足甲や足首上リンパ節は

老廃物が溜まりやすいので

しっかりそこを流してあげると

さらに新陳代謝が上がってGood！

あとはコリ固まってる部分を

当ててあげると流れが良くなって

ほぐれてくれます

ちなみにスーパー銭湯などにも

ジェットバスが置いてあるので

ぜひ行かれた際はお試しくださいませ♪

 オーシャンビューから

庭には南国ならではのハイビスカス

まだ蝉の鳴き声が聞こえる

大自然の中で入る

タラソプールは格別なものでした。

『Wellness 』

心身ともに健康な状態

その日はぐっすり熟睡と目覚めた後は

すっきり爽快、いつも以上に身体が軽かったです

改めて良さの実感と必要性を感じました(^^♪

今のこの場所で

Wellness

になっていただけるよう

感じたものを

繋げていけたらと思いますっ

リノスパにも3種類のタラソテラピーを

ご用意しております

ぜひお試しくださいませ╰(*´︶`*)╯♡

２０１７年まだまだ

笑って過ごせますように♡

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん 

最近急に気温が下がり

寒くなってきました(◎o◎)！！

自転車通勤の私は

日々寒さと格闘中。。。(｀´）

目の前が海なので

強風率が高く

冷え性の私には大敵です(ー_ー

マッサージに行くと

身体が冷えてると

夏でも言われてしまうので

この冬はしっかり身体を

ポカポカに改善したいです

リノスパメンバーで愛用率が高い

足首ウォーマー買ってみよう

かと考え中(o|o)。。。☆

防寒アイテムが増えていきそう

な予感です☺

そして先日のお休みは

ずっと楽しみにしていた

ビリーエリオットの舞台

見に行ってきました♡

主演5人のビリー

舞台前の良い席がとれたので

近くで見れて迫力満点でした(^^♪

映画リトルダンサーが原作の舞台。

ボクシングをさせられていた

ビリーがバレーに興味を持ち

反対されながらもやりたいことに

進んでいく物語

好きなことができるって

本当に幸せなことだと思いました(^^

歌とバレエ、タップダンスもあって

本当に楽しめた舞台でした(^^

まだまだ寒くなりますが

心も体もポカポカを目指して

頑張っていきますーー☆

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

毎朝（…と言う名の不定期ですが(^_^;)）一杯のスムージーを飲んでいます

小松菜と林檎、麹の甘酒に蜂蜜（たまにヨーグルトもオプションで）をミキサーにかけて

友達にプレゼントしてもらったお気に入りのグラスで飲み干しています

とっても飲みやすくて美味しいのです♪

淡路島生活で料理も始めてみました

食べたいという欲求があればなんとかなるもんなんですね(@_@！

こうは食べる栄養補給と、さらに入浴でもミネラル補給をしています(*^^)v

リノスパメニューのバルネオテラピー

こちらで使用している「リヨメール・ロゼ」を自宅のお風呂に使っています☆

栄養豊かなフランスのブルターニュ地方の海水をフリーズドライにしているので 

お風呂をミネラルたっぷりの海の状態に出来てしまう優れものなのです(^^♪

海水と海藻に含まれているミネラルイオンが皮膚から浸透して

身体の各部位に働きかけてくれるので、

疲労回復・ホルモンのバランス調整・ストレス緩和・皮膚の保湿作用

などに効果を発揮致します！！

リノスパでは海の恵みを使ったフランス生まれの海洋療法「タラソテラピー」

入浴療法のバルネオの他に、海泥や海藻を使用したコースもございます

ぜひいかがでしょうか(*^^*)

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　こう

こんにちは♪

タイトルがかなり前に流行ったものですが、

最近頭からはなれませんわかめです☺(笑)

はい、流行に乗り遅れています。

先日過去３位に入る台風がきていましたが

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

ここ淡路はなんとか大丈夫でした。

最近の私は、休日淡路にいることが増え

素敵な景色も見れています。

只々ぼーーっと

改めて有り難いなーと思う今日この頃☺

話は変わって、とある休日

 何度か利用したことのある

 洲本：レトロこみちにある

『cafe a.n』さんへ

ランチにいってきましたっ♪

https://tabelog.com/hyogo/A2806/A280602/28046420/ 

日替わりのスープランチが

お店の看板メニューなんですが

美味しいだけじゃなく

母娘でお店をされていて

そのお二方が

ほんわかしていて

 ほっこり優しい気持ちになるような

 そんな空間で素敵なんです(*^_^*)

 （牛タンシチューランチ）

その日はお母さまだけで切り盛りされていて

ふとお箸入れが手作りなことに気付き、

なんだかじーんと愛情を感じて思わず、

そのことを伺ってみると

 「そうなの、ボケ防止にね～＾＾」

とお母さま

「素敵ですね、愛情を感じました！」

と伝えると

「お姉ちゃんにそんなん言って貰えたら

おばちゃん嬉しいわ～」

とものすごい笑顔で会話下さり、

またまたホッコリとした瞬間でした＾＾

それからはどんどんと色んなお話下さり

『ゆっくりしていき～』と

煎茶とビスケットを頂いて

なんだかおばあちゃんちに

帰ったみたいで

ほっこり心が温まりました♡

 ありがとうございました！

It was wonderful day!

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

でのんびり休日☆

お昼にさわら丼♡

夜は鱧をたべに(^^

鱧しゃぶに

湯引きにお寿司に、

他にも出てきて鱧づくしでした♡

最後はおいしい雑炊で(^^

次の日は焼き穴子丼をお土産に

テイクアウトし帰宅～♪

おいしいものがたくさんある

淡路島だと改めて実感(^^

普段魚を食べない私には

魚づくしの休日でした♡

途中のＣＡＦＥで出会えた

看板犬くん♡

なぜか私の足元にちょこっと居て

可愛かったです♡

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺