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みなさまこんにちは♬

最近思い立ったらすぐ行動の

わかめちゃんですっ＼(^o^)／

今回はハンバーグが

食べたくなったので

ネットで調べて、

行って参りましたっ(^^)

南あわじ市にある

「ハラペコキッチン」

ここは2014年04月にOpenの

洋食屋さんなのですっ☆

カウンターとテーブル席の

店内はおしゃれな感じで

感想を一言で言うと、、、

「昔ながらの洋食屋さんっ」

という感じですかねっ(笑)

お店のスタッフさんも気さくで

温かく包みこまれるような

素敵な方々で＾＾

落ち着きますねっっ！

そしてそして、

肝心のお料理はというと、、、

はいっっ(^^)！

今回はしっかりメイン料理の

お写真押さえてきましたっ！笑

なんとも言えない

ジューシー感っ肉汁っ

トマトとバジルのマッチ感っ！

たまらなかったですね＼(^o^)／

ぜひぜひみなさまも

一度行かれてくださいませっ(^^)

っと最近の私は

グルメリポーターみたいに

なっているような、、、(笑)

改めて淡路の素晴らしさに感激ですっ＼(^o^)／

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

淡路島の北部にある「はなさじき」に行ってきました。

ただいまコスモスが満開！！

広大な敷地にコスモスが咲き誇っていて、丘になっているので見晴らしも絶景！

澄んだ空気と自然あふれる景色に思わず深呼吸したくなります。

おにちゃん芝生の上でゴロゴロ寝っころがりーの、

大の字でリラックスタイム。

読書をしたりストレッチをしてまたゴロゴロ。

気持ちいい！！　なんていい休日♪

はなさじきですが、綺麗に整備管理されているのに、なんと無料なんです！！

１１月中旬までコスモス咲いているようなので

淡路にお越しの際はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか(*^_^*)

 アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　おにちゃん

秋の季節　空気や景色に触れながら

なんだか無性に歩きたくなる

モコちゃんです

ここ数ヶ月の淡路エリアは

スタッフみんな　より一層熱く走っており

サービス向上に向けた取り組みや

人間性に深みと磨きを掛けようと

熱心に取り組むエネルギーが

毎日姉妹店全体に飛び交ってます

そんな素直で頑張りやさんの

淡路スタッフみんなが

よりイキイキ個性を発揮し

お客様や関わる全ての方と

優しさや幸せを共有し続けられますようにと

祈りを込めて…

わたくしモコは

パワースポットへ行って参りました☆

あ、もちろん自分へのパワーチャージも込めて…

にんっ＾▽＾♪

場所は広島県の『宮島』へ*＾▽＾*

常に前向きパワー全開のわたしの友達が

なんと広島で

歯医者さんの先生をしています☆

久々の再会も兼ねて　

人生２度目の広島旅行♪

お互い仕事のスイッチオフにして

広島～宮島のぶらり旅はじまり×２♪

まずは広島からフェリーで約７～１０分

宮島へ降り立ち出迎えてくれたのは

鹿くんたち♪

全然人間を怖がらない

同化具合にまずテンション上がります～（笑）

そして宮島と言えばこのショット♪

夕方に満潮を迎え

綺麗に浸かったショットが撮れました

実は宮島内に最もパワーの強い

場所があると聞きつけ

迷いなく向かう私たち

『弥山』（ミセン）の山頂です

弥山に近付けば近付くほど

全身で深呼吸したくなる　空気の透明感が

半端ないんです！

平安時代の大同元年（８０６年）に

空海が弥山を開山し

真言密教の修験道場となったそう

そりゃーもぉー

文字では表現できない

この透明度…とゆーか

浄化効果…とゆーか

神秘空間…とゆーか

えーっ…と…わたしたち

無言で無音の中

何分間そこに居たんだろう…

みたいな

そんな無になれる所

私は心の中で

しっかり神様にお礼と今後の抱負を

伝えてきました＾▽＾♪

パワーチャージと言えば

やっぱり美味しいグルメも旅の醍醐味☆

行ってきました

広島三昧！

牡蠣・うに・お好み焼き・穴子・もみじまんじゅう

食べたぁ～♪

モコは今回の旅で

たくさんのことを再確認できました

自然や歴史があっての自分だと言うこと

育てて頂いてる環境や

関わる全ての方へ

改めて感謝を込めて

powerを送れる人になる為に

まだまだ元気に走ります♪

そしてやっぱり

『断捨離』と『パワースポット』の効果は

すごい！！！！！！（笑）

奇跡とドラマの連続中です☆

最後に…

今回何から何まで計画してくれた

大好きな知絵ちゃん

ずっと変わらず

どんな土地にいても

どんな環境でも

いつも味方でいてくれて 

いつも変わらず背中を押してくれて

本当にありがとう☆

また会いに広島いくね♪

以上モコの旅日記でした♪

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花

モコちゃん

みなさまこんにちは

わかめちゃんです^_^

今回は、淡路洲本にある

おしゃれなご飯屋さんを

紹介したいと思いますっ(^^)

BuonoBuonoという

イタリアンのお店で

お昼はランチメニュー

夜は単品からコースまで

あるのですっ＼(^o^)／

女子1人でも入れる雰囲気の

お店です、、、

なんてったって

店員さんがイケメン、美女の

おしゃれな人ばっかりなんです(^^)笑

今回私が頂いたのは

パスタコース♬

前菜〜パスタ〜パン〜デザート

じゃん！！！

まさかのメイン料理パスタの

写真を撮り忘れるという、、、(笑)

こちらは前菜ですが

使っている食材もぜーんぶ

新鮮なんですよねっ☆

ちなみにお味はというと、、、

もう120点ですっっっ＼(^o^)／

私もこういった料理を

作れるようがんばりたいと

思いますっっ♬笑

皆様も淡路に来た際はぜひ

寄ってみられてはいかがですか＾＾

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

私、おにちゃんの最近の休日は、岩盤浴に行ってます♪

じんわり体の芯から温まる事ができて、

流れる汗がサラサラで気持ちがいいです。

気分まですっきりさせてくれます。

岩盤浴に入ったその日は一日体がポカポカしていて、

夜もしっかりと寝れるんですよね。

体が温まったところでホットヨガにも参加してるんですが、

自分でもびっくりする程しぼれるくらい多量の汗が。。

元々汗をかきにくい体質で、初めて岩盤浴に行ったときは、

体が温まらず汗もかけずに不完全燃焼でしたが、

回数を重ねることに汗をかき出す早さも量も増してきてます。

アーユルヴェーダの秋の過ごし方的には、

ちょっとものたりないくらいのうっすら汗をかく程度が

いいそうですが(^_^;)

季節に応じた食事と生活法を実践すると、体力が増し、

顔のツヤがよくなるそうです(*^_^*)

少しずつアーユルヴェーダの生活法を取り入れてみようと思っています♪

 アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　おにちゃん

間もなく淡路島内のグループホテルに

サロン姉妹店『５店舗目』

新店舗がＯＰＥＮします☆☆☆

ＯＰＥＮ予定は１２月

まだまだ準備段階の為

詳しい内容は後日のＵＰになりますが…

淡路エリアにもスタッフ増員の準備中♪

今新たに新メンバーが

神戸三ノ宮スクールで

資格習得に奮闘中です

これから５店舗に増えるに当たり

益々スタッフみんな

ヤル気と活気で満ち溢れる淡路チーム

一人一人のスタッフを大切に

個性が活きるサロンである為に

わたしも全体の底上げに

更に努力とエネルギーを注ぐ次第であります

そんな時期だからこそ心に響く

今回紹介するのは

ずしんっと残る

＊＊＊『名言集』＊＊＊

既にご存知の方も多いと思いますが

わたしの好きな名言を

今日は幾つかピックアップします☆

『今日という日は　残りの人生の最初の一日』

（出典：アメリカン・ビューティー）

『人付き合いがうまいというのは　

人を許せるということだ』　

（ロバート・フロスト）

『どこに行こうとしているのか　分かっていなければ

どの道を通っても　どこにも行けない』

（ヘンリー・アルフレッド・キッシンジャー）

『一生の間に　一人の人間でも幸福にすることが出来れば

自分の幸福なのだ』　（川端　康成）

『やってみせ　言って聞かせて　させてみせ　

褒めてやらねば　人は動かず

話合い　耳を傾け　承認し　任せてやらねば　人は育たず

やっている　姿を感謝で見守って　信頼せねば　人は実らず』

（山本　五十六）

『自分の道を進む人は　誰でも英雄です』

（ヘルマン・ヘッセ）

改めて考えされられる言葉たち

経験した人にしか

表現できない名言集

わたしも全てと素直に向き合って

明日も笑顔で頑張ります＾□＾ｖ

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花

モコちゃん

みなさま、こんにちは＾＾

だんだんと、肌寒くなり

秋の気配がしますねっ！

さてさて、そんな人肌が恋しい私ですけども(笑)

愛の大切さ、心が温まる出来事がありました。

それは、、、

そう！！兄の結婚式に行ってきたのですー！ヒュー

いつもふざけている兄ですが

この日は真剣な姿で・・・と思いきやっ

やはりふざけていましたねっ♪(笑)

そんな笑いや楽しませてもらうばかりの披露宴でしたが

最後は真面目に皆様へと締めくくりのお礼を言っていました。

それを聞き、私は色んな思い入れがあり感動し

泣きすぎて、嗚咽みたいになっていましたが(笑)

本当、素敵やんっ

な結婚式でした(＾＾)！

また、幸せそうな2人の姿を見て

私も幸せな気持ちになりました＾＾

改めて、色々なことに感謝致します！

ありがとうございます。

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

今日は、ゆっくりの出勤。

ランチをして、

海でゴロゴロして、

波の音に癒され　癒され

リラックスできたところでリノスパに向かいました。

いつも通りスタッフルームに入ると、

音楽と拍手とおめでとう！！という一斉に重なる音に、

ビックリ驚き後ろのドアにぶつかり、

一瞬何事が起きたのか分からなくて、

心臓ドキドキ・バクバク

実は私おにちゃん本日お誕生日。

リノスパスタッフからサプライズお祝いをして頂きました

目の前にはお料理とケーキが並んで＼(◎o◎)／！

さらにプレゼントまで頂きました(T_T)

サプライズ泣きました(T_T)

感謝感激です(>_<)(>_<)

素敵なお誕生日会をありがとうございます！！

いつも包み込んでくれる大きな心

 &

綺麗な心のリノスパメンバー。

いつも助けてもらいながら楽しくお仕事させて頂いてます。

ありがとうございます♪♪

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花

おにちゃん

 ９月も終わり…

秋がやってきましたね

季節の節目

わたくしモコが

年々気合いを入れているのが

『美容対策』です*＾▽＾*

夏の紫外線でビタミン不足のお肌ちゃん

発汗疲労の毛穴くん

冷飲食で冷えた内臓軍団

乾燥季節に突入する前に

より一層のアンチエイジングを頑張らねばっ！

てことで今密かに続けている

私の美容対策を紹介します♪

じゃん！

『コラーゲン＆プラセンタゼリー』です☆

毎日おやつ感覚で

美味しく続けられる代物！

独特の匂いもクリアにしてくれて

寒天効果でお通じにも最適☆

そもそも

『コラーゲン』とは…

もともと体の中にあるたんぱく質のひとつで

皮膚や骨、筋肉などあらゆる部分に含まれており

細胞と細胞をつなぎ止める重要な役割を果たしています

特に、皮膚の真皮は約７０％が

コラーゲンで形成されており

ハリを保つ働きをしています

コラーゲンが不足すると

内側の構成にゆがみが生じ

表面にも影響が…

十分なコラーゲンがキメを整え

ハリと潤いに満ちた状態へと導きます♪

次に『プラセンタ』は

「胎盤」、「胎座」という意味

動物の胎盤や植物の胎座から

有用成分を抽出したもので

高い美容力を持つ成分です！！

プラセンタは、メラニンの産生に働きかけ

美容成分として活用することで

透明感ある美しさをサポートしてくれます

せっかく摂ったコラーゲン

できるだけ吸収されるよう研究されているのが

わかさ生活『コラーゲン＆プラセンタゼリー』

なんと吸収性を高めるために

天然魚由来の低分子フィッシュコラーゲンを

使用しているのです！！

そのサイズ

なんと通常のコラーゲン分子量の

約６０分の１

毎日摂取を心掛け

早２ヶ月経過です♪

気持ちもルンルン♪

ノッてます♪（笑）

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花

モコちゃん

こんにちは！

わかめでございます！

今回は連休に友人と

京都へ旅行に行ってきました＼(^o^)／

1日目は嵐山〜金閣寺〜お宿コース♬

２日目は祇園付近を探索コース♬

ノープランで思いついたままにと

ぶらっと立ち寄るSTYLEで(^^)

(すみません、食べかけでした(汗))

色んな観光地を回って

その度に休憩で京デザートを堪能っ☆

特に感動したのが、

風神雷神の絵で有名な

建仁寺の庭園ですっ＼(^o^)／

天気も曇りから一気に晴れて、

いい感じの風に吹かれて

色んな背景が見えた気がしました(u_u)♡

また祇園の路地裏も雰囲気が出て

世界の路地裏ファンの

私はもう、たまりませんでしたっ＼(^o^)／笑

京都は歴史があるところがたくさんあって深いですねっ！

もっともっと知りたいと

思いました＼(^o^)／

ありがとうございました！

アーユルヴェーダ　洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル　島花　わかめちゃん