ブログ

こんにちは♪

気付けばもう夏休みの時期に

突入しておりますねっ

最近のニュースは

これまでリノスパ所属だった

鬼ちゃん

去年秋より姉妹店ロビナ・ラパスへ

ヘルプ勤務からの異動されたまま

先月末に退職されることになりました。

しばらくブログでも見ないぞと

思われてる方もいらっしゃったのではないでしょうか☹

私がリノスパ配属になった当初より

鬼ちゃんも入社が重なり

共に過ごした

約２年半

仲間として一緒にリノスパを

盛り上げて下さり

悩んだりするときや

泣いたりするときもあれば

感動しての涙や

スタッフみんなが

お客様に喜んで頂いた際には

自分のことのように

一緒になって喜んでくれて

いつもリノスパを

支えて下さってました。

常にお客様、周りのことを

一番に考えられていて

癒しと愛情にあふれる

心優しい鬼ちゃんの存在に

たくさんの学びとたくさん救われました。

本当にありがとうございました。

寂しくなりますが、

熊本に帰ってもどうか元気で

過ごされますように…☆

話は変わり最近びっくり・嬉しかったことは

淡路島：洲本⇔大阪：関西国際空港間を

繋ぐ船が復活されたことです！

所要時間はなんと６０分！

http://www.kansai-airport.or.jp/access/ferry/

地方から飛行機を利用されてお越しの方は

高速バスや車でぐるーっと回って

２時間もかけなくても

大丈夫になったんです！！

わあーーーいっ

便利にお気軽に淡路にきて頂く方が

増えると嬉しいですっ♪

最近のわかめがハマっている本は

「脳はバカ、腸はかしこい」

本屋さんに行って、題名をみて

面白そう！と即買いしちゃいました。テヘ

一言でいうと

頭（脳）で考えるより

直感（腸）で生きる

というのを

腸研究専門の先生が描かれた本でした。

いかに脳はだまされやすく

腸はだまされないか

実は脳より腸の方が

生命維持において

重要だということを

 体験を交えながら

綴られている感じです☺

 詳しく説明すると

もっと色々ありましたが(・_・;)笑

私達は幸せを感じると

心にも体にも良い影響があります

その感じる瞬間

幸せホルモン＝セロトニン

というホルモン物質が

作られ全身に巡っていくんですよね

実はその幸せホルモン

腸で９０％作られていて

腸内細菌を増やすことで

多発に分泌され

精神的な面でもバランスを整えてくれるそうです

私達人間はセロトニンが不足すると

ストレスやキレたり、うつ病になったり

 すると言われていて

生きていく上で重要なホルモンなんです

 また、腸内細菌を増やすには

食物繊維やヨーグルト、納豆

が良いと言われているのは

有名は話だとは思います。

ちなみにセロトニンは

アロマでも増やす効果があるのですが

・ラベンダー

・オレンジスイート

・ネロリ

・クラリセージ

などリラックス効果が高い精油で

より分泌されるんだとか★

ストレスを受けると

急に腹痛や下痢とかがおきるのも

その為やったんですねっ。

またひとつ勉強になった今日この頃

私も腸内細菌のバランスを整えていけるよう

もっと腸を可愛がってあげたいと思います(^^♪

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