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こんにちは

 ふーちゃんですっすっかり秋ですね

 ご飯がやっぱりおいしいですね最近自炊をサボりがちなので旬のものとか関係ないのですが

。。。。太ってしまいまして　笑　顔がまぁるくなってしまったのでこりゃいかんと思い走る事にしました

 まず、今月から一日おきに朝走ることにしたコースです

 じゃん♪はい、島花の目の前の道です笑　そこを折り返してからのー

海沿いの道♪ここは後半ゾーンなのでしんどさのあまりいつもすごい顔してます

朝はこんなに綺麗なんですっ空気が澄んでる気がする

体を動かす事が大嫌いだったのに、この素敵な景色のおかげで毎回走るのが

とても大好きになりました（＾＾）

もっともっと体力をつけて今年の秋はテニスにチャレンジしようと思っています

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　ふーちゃん