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むくみが気になる今日この頃

睡眠時に少しでも・・・と思い

こんなﾓﾉを使っております↓↓

ｽﾘﾑｳｫｰｸ

これを履いて寝ると足元が暖かくｸﾞｯｽﾘ眠れます

ムクミも少しは楽になったような・・・

ムクミ対策で買ったのに、今ではすっかり快眠ｱｲﾃﾑです

寒くなりましたが風邪を引かないように

いっぱい食べて、いっぱい寝る。

心がけたいと思います

アーユルヴェーダ洲本　リノスパ　海のホテル島花　☆りな★